Elementos da natureza

As 12 virtudes

 Um caminho para quem busca o autodesenvolvimento

O caminho de autodesenvolvimento, as chamadas ´doze virtudes´ estão incluídas em exercícios que podem ser praticados a cada mês do ano, acompanhando o signo correspondente.

Estes exercícios foram recomendados por Helena Blavatzky e Rudolf Steiner lhes deu algumas complementações.

A palavra ´virtude´ se origina do latim virtus, que também é sinônimo de ´potência´ e significa ´força´. 

Recomenda-se iniciar a prática de treinamento das virtudes no dia 22 de março de todo ano, mudando a virtude a cada mês.

Cada virtude quando treinada traz consigo, respectivamente, o desenvolvimento de uma nova qualidade, transformando assim, pouco a pouco a vida daqueles que a exercitam.

A seguir especificamos as doze virtudes, correspondendo aos signos, e suas qualidades transformadas e a cada dia vamos comentar uma dessas virtudes:

SIGNO - VIRTUDE - QUALIDADE 

Áries - Devoção - Renúncia

Touro - Equanimidade - Progresso

Gêmeos - Perseverança - Fidelidade

Câncer - Altruísmo - Purificação

Leão - Compaixão - Liberdade

Virgem -  Polidez - Sensibilidade, cortesia

Libra - Satisfação interior - Serenidade

Escorpião - Paciência - Cognição

Sagitário - Controle da fala, do pensamento - Percepção da verdade

Capricórnio - Coragem - Redenção

Aquário - Discrição - Força meditativa

Peixes - Magnanimidade (grandeza de alma) - Amor

Fonte: As Forças Zodiacais – Gudrun Burkhard

ATM e postura

Atualmente a ciência possui novas evidências quanto a relação das vias aéreas e da ATM com relação à postura do corpo. Sabe-se, por exemplo, que a mandíbula é parte integral do sistema postural, que gera movimentos compensatórios durante a locomoção e cuja condição da ATM e relação muscular com o osso hióide, interferem na respiração e na capacidade motora e força cervical.

O que leva muitos dentistas da OFM e fisioterapeutas a perceberem na prática clínica uma relação entre a oclusão e a postura é o fato de que muitas dessas más oclusões são consequências de patologias da ATM e de alterações das vias aéreas, estas sim, as verdadeiras causas das alterações posturais. Muitos são os exemplos que podem ser utilizados para ilustrar essa situação:

Os retro posicionamentos condilares traumáticos e processos degenerativos articulares podem produzir uma “má oclusão de classe II”, em função da retrusão mandibular e com isso afetar também as vias aéreas; as obstruções nasais, com consequente respiração bucal, costuma produzir uma má oclusão do tipo “mordida aberta anterior” e assim por diante…

Esses fenômenos sim são justo aquele que o dentista ou fisioterapeuta observa na clínica: um paciente com uma má oclusão e uma má postura, que parecem estar relacionadas, mas é preciso entender que a má oclusão em si é também uma consequência e não a causa da situação. As artropatias temporomandibulares e alterações respiratórias são os verdadeiros responsáveis pelas alterações posturais. Se há uma alteração postural em um indivíduo, é preciso proceder a uma avaliação para saber se há componentes ascendentes e descendentes, sendo que para este último, as condições da ATM, vias aéreas e consequentemente da posição ortopédica da mandíbula precisa ser considerada.

Dr Marcelo Matos

Terapeuta homeopata

Características básicas para ser um bom homeopata:

* Ter real interesse pela área e principalmente vontade de autoconhecerem-se

* Dedicação intensa aos estudos, pesquisas e autodidatismo inato

* Perseverança

* Habilidade para transitar em varias áreas do conhecimento

* Flexibilidade e multiplicidade intelectual na hora da avaliação

* Vontade de ajudar aos semelhantes, compaixão

* Amor e respeito por todas as manifestações da natureza

Retalhos Homeopaticos - Prof Eliete

Posturologia e oclusão

A imagem que causou tanta polêmica é do livro de posturologia do profDr. Bernard Bricotda França, um cirurgião ortopédico que se dedica a estudar a postura corporal, o equilíbrio, a locomoção e suas relações com os diversos sistemas do corpo.  Algumas de suas idéias, como aassociação entre oclusão dentária e postura corporal se disseminou em larga escala no Brasil, particularmente entre fisioterapeutas e dentistas especialistas em ortopedia funcional dos maxilares (OFM).

De fato, não há um bom suporte científico para correlacionar oclusão e postura, mas a respeito de que “oclusão” esses trabalhos estão se referindo? A GNATOLÓGICA! Ou seja, as más oclusões segundo as classes de Angle (como na figura acima) e vários outros parâmetros gnatológicos, que já se sabe, não serem referência de saúde. Aliás, a oclusão gnatológica também já foi um dia a suposta culpada das DTM e a ciência também tratou de mostrar que isso também era um equívoco! Portanto não há correlação científica entre oclusão gnatológica e postura.

Mas será que a posição da mandíbula tem a ver com a postura? A resposta é sim, a posição da mandíbula tem relação com a postura! Mas qual é a relação?

Relação entre a posição da mandíbula e a postura corporal

Do ponto de vista evolutivo, a postura vertical dos seres humanos requereu  profundas mudanças em componentes estruturais do crânio e do corpo. Com a mudança do centro de gravidade, a postura bípede, ereta, necessitou então de um alinhamento de todas as estruturas corporais ao longo de um eixo vertical e, para poder equilibrar a cabeça no ponto mais alto dessa estrutura, uma mudança no formato do crânio ocorreu. Isso implicou sérias modificações  nos maxilares, nas vias aéreas e novas vias neuromotoras que deveriam controlar o sinergismo muscular de forma a manter o equilíbrio vertical e ainda assim permitir que o indivíduo estivesse pronto para se movimentar.

Todas essas mudanças implicaram a incorporação do sistema mandibular na parte pré-cervical do sistema postural. A mandibula, além de ser a ferramenta natural para esmagar os alimentos,  tornou-se então um componente estrutural do mecanismo de postura da cabeça. Com isso o trajeto das vias aéreas,  que nos quadrúpedes se encontra basicamente na horizontal, precisou se “torcer” para manter a nova angulação da cabeça e recuar para acomodar os maxilares mais curtos, criando uma curiosa relação com a articulação temporomandibular, pois os côndilos ( ou cabeças) mandibulares evoluíram para transladar,  ou seja,  se mover para longe da fossa articular, fazendo com que o ponto de rotação da mandíbula  seja próximo ao centro do ramo mandibular e não nos côndilos. Abrir a boca rotacionando apenas nos côndilos implicaria um abaixamento e recuo acentuado do queixo com compressão das vias aéreas .

Farmácia natural

1. MALVA: Infusão cicatrizante. Eficiente em gargarejos para dor de garganta e bochechos contra gengivite. Receita: ferva uma xícara de água, desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa da planta fresca. A infusão deve descansar por dez minutos e ser usada ainda morna.

2. CAPIM-LIMÃO: Suco digestivo e calmante.
Receita: faça um litro de limonada (água, suco de dois limões e açúcar a gosto) e acrescente uma xícara de chá de capim-limão. Bata bem e coe duas vezes para tirar o excesso de fibras cortantes.

3. GUACO: Xarope expectorante e broncodilatador. Ótimo para controlar tosses.
Receita: derreta 200 g de açúcar com cravo, canela e um limão (cortado em quatro, com casca). Acrescente 500 ml de água e sete folhas de guaco. Deixe apurar, apague o fogo e coloque uma colher de sopa de camomila. Coe a mistura e tome uma colher duas vezes por dia.

4. HORTELÃ: Água refrescante para enjoos.
Receita: acrescente um maço de hortelã, rodelas de laranja e de limão-siciliano em um litro de água.

5. BOLDO: Água digestiva, indicada para problemas hepáticos. Também dá realce à pele, se consumida por uma semana.
Receita: para ½ copo de água gelada, coloque uma folha grande de boldo. Deixe descansar por dez minutos antes de ingeri-la.

6. MELISSA: Infusão calmante.
Receita: ferva um litro de água, desligue o fogo e acrescente duas partes de capim-limão, uma parte de melissa e ½ parte de manjericão. Espere dez minutos até consumi-la.

7. ARNICA: Tintura ideal para aliviar as dores de contusões e torções.
Receita: coloque 20 g de arnica em 100 ml de álcool e deixe descansar por dez dias. Armazene o concentrado em uma garrafa bem fechada e, quando necessário, dilua em ½ litro de água. Passe sobre a contusão. Importante: não use a tintura em feridas abertas.

8. POEJO: Compressa calmante, eficaz contra picadas de insetos.
Receita: lave as folhas do poejo e coloque sobre as picadas. A planta alivia o incômodo da coceira.

V Congresso de Medicina Antroposofica da Zona da Mata - Juiz de Fora MG

 

JUIZ DE FORA É RECONHECIDA POR SER UMAS DAS LOCALIDADES BRASILEIRAS QUE MAIS CONTRIBUI PARA O AVANÇO E EXPANSÃO DA ANTROPOSOFIA, EM ESPECIAL DA MEDICINA ANTROPOSÓFICA

O V Congresso de Medicina Antroposófica da Zona da Mata Mineira - V CMAZMMG, vem para consolidar a forte relação da cidade com a medicina antroposófica e suas terapias e também com a antroposofia em geral, tanto na Zona da Mata Mineira, como em nosso país. Teremos participantes das várias partes do Brasil. Esperamos que você venha participar neste momento em que Juiz de Fora se projeta no cenário nacional, como uma cidade que se destaca pelo cuidado e atenção à saúde integrativa.