Fitoterapia na Odontologia

Planta medicinal: É uma espécie vegetal representada pelo seu nome cientifico e/ou popular empregada para fins terapêuticos

Droga vegetal: É uma planta ou parte dela, que após técnicas de coleta, estabilização e secagem pode ser íntegra, rasurada, triturada ou pulverizada.

Fitofarmaco: É uma substancia isolada, pura, com estrutura química de origem vegetal.

Medicamento fitoterápico: É um medicamento adquirido por processos tecnologicamente apropriados, aplicando-se exclusivamente matérias primas vegetais com intuito profilático, curativo, paliativo ou com finalidades de diagnósticos.

Precauções com o uso das plantas: Saber onde coletar, como coletar, quando coletar, como secar e conservar, saber a parte da planta a ser utilizada, como preparar, como usar, saber da toxicidade da planta e saber identificar. Procurar orientação do profissional habilitado antes do uso de qualquer produto à base de planta medicinal

Tintura: Preparação: partes secas das plantas, bem cortadas são colocadas em álcool à 70%. Preparo: 1 litro de tintura usa-se 200g da planta e álcool suficiente para cobrir as partes da planta, deixando-as em maceração de 5 a 10 dias. Após este período, filtra-se, completa-se o volume para 1litro e guarda em recipiente limpo e ao abrigo da luz.

Referencia: 

MONTEIRO, Maria Helena Durães Alves. FITOTERAPIA NA ODONTOLOGIA: LEVANTAMENTO DOS PRINCIPAIS PRODUTOS DE ORIGEM VEGETAL PARA SAÚDE BUCAL. 2014. 219 f. Monografia (Especialização)

Curso de Odontologia, Instituto de Tecnologia de Fármacos - Farmanguinhos/fiocruz, Rio de Janeiro, 2014

Alimentação e Odontologia

A melhor prevenção para os cuidados orais além da higiene bucal é uma alimentação rica em nutrientes saudáveis: como frutas, verduras, legumes e cereais integrais.

Os melhores alimentos para os seus dentes são aqueles que neutralizam ácidos, fornecem minerais e vitaminas para reparar o esmalte do dente e estimular a saliva. Bananas, maçãs, laranjas e blueberries são um lanche saboroso, e comê-los pode também levar a gengivas mais saudáveis. Frutas e vegetais combinados devem constituir metade do que você come todos os dias.

Os alimentos podem ser classificados em três grupos principais:
- Construtores: auxiliam no crescimento e no restabelecimento dos tecidos.
Ex: as carnes brancas e vermelhas, o leite e seus derivados, feijão, ervilha, soja e ovos.
- Energéticos: fornecem energia ao corpo
Ex: óleo, manteiga, margarina, açúcar, mel, pão, biscoito, doces, arroz, macarrão, milho, batata, mandioca e farinhas.
- Regulares: regulam o funcionamento do corpo, previnem doenças como gripes e resfriados e ajudam na digestão.
Ex: os alimentos que possuem as vitaminas A, B, C, D, E, K e os minerais ferro, cálcio, sódio, potássio, zinco. Essas vitaminas e minerais estão presentes nas frutas, verduras e legumes.
Ex: maçã, pera, kiwi, melancia, brócolis, acelga, pepino e mamão.

Os vegetais além de vitalizar, são ricos em minerais. Citaremos aqui alguns vegetais onde encontramos o Cacio, Fosforo, Enxofre, Fluor, Magnesio e Silicio
- Calcio: abobora, repolho, brocolis, acelga, gengibre, coco, pistache, salsa, feijão
- Fosforo: castanha de caju, cacau, aveia, chuchu, mandioca, milho, pimentão, nozes, avelã
- Enxofre: agrião, aipo, beringela, cebola, mostarda,  cacau, lentilha, soja
- Fluor: alho, couve, espinafre, brocolis, feijão, maçã, trigo
- Magnesio: acelga, alcachofra, azeitona, chicoria, pepino, uva e todos os cereais integrais.

Podemos observar como é importante a alimentação natural para o organismo humano.
A ingestão de uma dieta balanceada com frutas, vegetais, proteína magra, derivados do leite desnatado e grãos integrais que fornecem nutrientes essenciais para a ótima saúde bucal.
"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" Hipócrates.

Fontes de consulta:

- Saúde bucal- Weleda: Noções gerais

- Temas de Odontologia ampliados pela Antroposofia - Gerardo Antonorsi Blanco

-beleza.blog.br/20-super-alimentos-para-a-saude-dos-dentes-e-das-gengivas

-www.colgate.com.br/oral-health/basics/nutrition-and-oral-health/ada-05-connection-between-food-oral-health-strong

-www.colgate.com.br/oral-health/basics/nutrition-and-oral-health/ada-04-food-choices-affect-your-oral-health

-www.colgate.com.br/oral-health/basics/nutrition-and-oral-health/ada-04-consumer-news-high-fiber-fruits-and-healthy-gums

-blog.dentalcremer.com.br/alimentacao-correta-para-uma-boa-saude-bucal/amp/

Florais de Bach

Os Florais são essências energéticas extraídas de flores, que tem como objetivo transformar estados mentais e emocionais negativos em positivos, reequilibrando o indivíduo. Estas infusões de flores atuam sobre os estados emocionais dos homens, animais e sobre as propriedades vitais das plantas.

Quem trabalha com a terapia floral descobre a beleza e a maravilha de ver seres humanos transformados, reencontrados e mais autoconscientes.

Terapeutas florais bem formados e experientes têm ciência da ação notável das essências florais em seres humanos, animais e plantas.

Os resultados efetivos da terapia floral têm sido comprovados não só pelos especialistas da área, como por uma ampla gama de profissionais, como médicos, dentistas, pedagogos, psicólogos, entre outros.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou em 1978, na Conferência Internacional sobre Cuidados Primários de Saúde, que “Cada remédio trata uma determinada pessoa e uma condição particular. O uso de todos estes remédios (as essências florais) está amplamente distribuído pelo mundo em uma pequena escala. Eles são excelentes para o auto cuidado, sendo totalmente sem efeitos colaterais e não oferecem perigo caso um remédio errado seja prescrito”.

Desde a descoberta das essências florais e a sistematização da terapia floral feita pelo Dr. Bach, na década de 1930, milhões de pessoas foram beneficiadas pelo seu uso.

A terapia floral é hoje reconhecidamente uma forma terapêutica e uma ciência bem fundamentada e sistematizada, que proporciona reequilíbrio emocional, mental e comportamental para as pessoas, de forma simples, precisa e suave.

ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos

Grupo de estudos - abril 2018

Grupo de estudos Sorria.MG - 2018

Encontro com saúde

Estudos das terapias